最近、体温を上げて免疫力を上げるという類の書籍が流行っています。
糖尿病などの生活習慣病は、お薬で治すというより（実際、病院に行っても治ってませんし）
人間らしい生活を取り戻すことで、免疫力も高まり、自然治癒力が働いて
改善していくんですね。
人間らしい生活の１つとして、体温を上げるというのがあるわけです。
お腹周りを温めてあげる
昔から、夏場でもお腹だけは冷やしたらダメだよ
って言われてますよね。
これは先人の知恵ですが、医学的にもしっかりと説明が付くんですね。
お腹周りには、生きていく上で重要な役割を果たす臓器が集まっていますよね。
栄養を吸収したり、作り出したりといった。
お腹を冷やすことで、それらの臓器が十分に働くことができず
栄養の吸収率が落ちたり、本来なら体内で作り出している栄養素も十分な量を作れなかったりします。
冬場など、足が異常に冷える人も多いのですが、
そのときに大抵の人は足を温めようとします。
でも、お腹を温めた方が、全身がポカポカになっていくんです。
血液の循環が良くなるので、巡りが良くなれば体温も上がります。
そうすることで、コリなども解消できますし、良いことづくめなんですね。
体温が上がれば、悪いウィルスをやっつけてくれる白血球なども
活発に働くことができるので、病気にもなりにくくなりますし、
病気になっても治りが早くなるんです。
どうやってお腹を温めるの？？
昔からありますよね、腹巻＾＾
現代人は、先人の素晴らしい知恵をどんどん排除してハイテクばかりに目が行きますが
人類が滅びずにここまで種をつないでいるのは、そういう生きていくのに必要な知恵が
古来からあったので、滅亡せずにいるんです。
腹巻というと、冬場や夜だけする人がいますが、
24時間365日付けてたほうが良いですよ(・∀・)b
昔は綿のものが多かったのですが、最近では、もっと良いものが出てます。
遠赤外線を発したりするものなど。
こういうのは、本当にポカポカになります。
夏場でも通気性が良い素材を使ってたりするので蒸れなくて済みますし。
なかなかの逸品です(・∀・)b
日々生活してたら無駄遣いって結構してますが、
体をいたわってあげてる人はごく一部の人だけです。
そういう人たちは年を取っても健康でイキイキと生活してます、当たり前ですが＾＾
病院に行っても治らず、お金をずっとつぎ込むぐらいなら
体が喜んでくれることにお金を使った方が、健全な使い方だと思います。
是非、お体をいたわってあげて下さいね。
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